肾亏可以服用补肾的一些食物，比如常用的有生蚝，牡蛎，以及热性多的食物，比如：牛肉，羊肉等，这些有补肾的作用。还可以服用一些药物，比如偏肾阴虚，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸。肾阴虚的主要症状是腰膝酸软，夜间盗汗或者耳鸣。如果是肾阳虚会出现怕冷，腰膝疼痛，男性有可能出现性功能障碍等，这样的情况可以服用金匮肾气丸或者右归丸。另外，要避免吃一些太寒凉的食物，太寒凉的食物，以免损伤人体的阳气，导致肾虚加重。同时还需要节制房事。