感冒的人可以吃含有叶绿素多的食物，比如芹菜、茄子、菠菜、白菜、豆角以及西红柿等蔬菜。不要吃辣椒等辛辣刺激性的食物，以免刺激咽喉引起不适，加重咳嗽症状。感冒期间还可以吃止咳润肺食物缓解，比如山药、木耳。感冒期间还要注意休息，选择适当的感感冒药物治疗。