引起便秘的原因有以下几种：1、不良的饮食习惯，吃的食物过少，过于精细，含纤维素食物吃的太少，形成大便少，使肠道的刺激减少，肠蠕动减慢，从而造成便秘。2、生活习惯改变，如外出旅游、住院、突发事件影响，造成直肠反射敏感性下降，不足以引起有效的神经冲动，而产生便秘。3、水分损失过多，过多大量出汗、呕吐、腹泻等，可使水分损失，引起粪便干结。4、社会与心理因素，工作紧张，久坐、运动不足，心情长期处于压抑状态，都可使自主神经紊乱，引起肠蠕动抑制，从而便秘。5、各种疾病的影响，大肠肛门病变如肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及肛周疾病等，神经与精神疾病、内分泌与代谢病。