保鲜膜可以放微波炉里加热，但需要注意以下几点：

1.选择适合微波炉的保鲜膜。在购买保鲜膜时，需要查看包装上的标识，确保该保鲜膜适合微波炉使用。

2.不要将保鲜膜完全密封。在使用保鲜膜进行微波加热时，需要在保鲜膜上留下一些小孔，以便蒸汽释放。否则，保鲜膜可能会破裂或产生危险的压力。

3.不要将保鲜膜接触到食物表面。在使用保鲜膜进行微波加热时，需要确保保鲜膜与食物表面保持一定的距离，以避免保鲜膜融化或与食物表面粘连。

4.不要在高温下使用保鲜膜。在使用保鲜膜进行微波加热时，需要确保微波炉的功率不超过保鲜膜的耐热温度。一般来说，保鲜膜的耐热温度为120℃左右，因此不要将保鲜膜暴露在高温下。

总之，保鲜膜可以放微波炉里加热，但需要注意上述几点，以确保安全和效果。