为了减轻腰肌劳损的症状，在进行休息、制动的基础上，也可以采取药物治疗、物理治疗等手段来防止病情恶化、减少复发的次数、提升患者的生活水平。发生腰肌劳损后，建议急性期内适当休息、制动，以使损伤的软组织得到恢复。为了加快症状的缓解，一般也可以采取以下治疗措施：药物治疗措施。建议在医生指导下服用消炎止痛药物，或者注射皮质类固醇以及口服非甾体抗炎药物，并在腰肌劳损患处涂抹肌松药物与镇痛药物，以此减轻腰肌劳损症状。其他治疗措施。患者可以通过舒筋活血治疗手段，如理疗、推拿等治疗措施，缓解病情状况；或者由专业医师进行封闭治疗，针对有固定压痛点患者，可以利用0.5%～1%普鲁特卡因联合醋酸强的松龙或者醋酸氢化可的松作为痛点封闭，其缓解效果十分显著。还在医师的指导下，适当应用物理治疗手段，提升治疗效果，如超声波、红外线、电磁等措施，发挥舒筋活络的作用。如果症状反复出现、进行性加重等情况，建议至医院完善检查后再根据病因进行针对性治疗。