要想知道肾虚不虚，就必须了解肾的生理功能。中医讲肾主藏精，主水液，主纳气，肾开窍于耳，肾主骨生髓。肾主藏精，与生长发育有关的生理功能都与肾有密切的关系。了解了肾的基本生理功能，肾虚的表现就能够根据它的生理功能是否有损从而判断出来。一般来讲，只要是虚证都有两个方面，一种是阴虚，另一种是阳虚。肾阴虚主要表现有腰膝酸软、乏力、心烦，有时候会有以下症状：颧红盗汗、失眠多梦、男子阳痿、阳强易举、遗精早泄，女子月经过少、闭经、不孕等。肾阳虚主要表现为乏力精神萎靡、畏寒怕冷、手脚发凉、腰膝酸痛、冷痛。男子阳痿、早泄、小便清长、身体浮肿，尤其以腰以下为甚。女子则性欲减退、不孕宫冷、白带清稀、月经不调、易患妇科疾病等。