下奶最常用的中药临床上有催乳颗粒，主要用于气血虚弱型的奶少，口服两个或者三个疗程，可以明显增加奶量。另外复方王不留行颗粒也可以活血通经，增加奶量。平时在熬汤时，可以加用一些下奶的中药，如通草、王不留行、白芷、丝瓜络，可以多喝一些汤水，促进奶水的排出，让宝宝多吸吮，可以刺激泌乳素，也可以增加奶量，避免吃如韭菜、人参、生麦芽、大麦茶等回奶的食物。哺乳期要忌口，不吃油炸、辛辣、刺激性的食物，不吃生冷食物，哺乳期间要多喝一些汤，如猪蹄黄豆汤、排骨汤等。一方面可以增加奶量，另一方面可以增加自身的抵抗力，在日常生活当中不要吃辛辣、油腻、刺激生冷的食物。