乳房一直疼有可能是乳腺增生。患者出现乳腺增生主要和身体内雌激素分泌有直接关系，激素会导致乳腺腺体的导管上皮细胞增殖，所以会出现乳腺增生。在宏观上可以看出患者的乳腺腺体变硬、增厚等症状。建议患者先到医院进行彩超检查，根据检查结果对症治疗。如果检查结果正常，有可能是长期生气所致，例如气滞血瘀、气血运行不畅等，都会引起乳房胀痛。如果通过检查发现有乳腺增生症状，建议通过服用药物、按摩等医治疾病，改善乳房疼痛症状。