手掌发生了肌肉拉伤，患者需要停止任何的手部活动，建议患者是采用支具来固定手掌，这样可以避免拉伤的情况进一步的加重。手掌肌肉拉伤的24小时以内，需要采取冷敷来治疗，可以选择冰袋，也可以使用冷毛巾，目的可以使局部的血管收缩，能够起到消肿镇痛的作用。24小时以后可以改为热敷。使用热毛巾。也可以外用一些药物来治疗，比如红花油，玉林正骨水，能够促进组织的修复。疼痛非常严重的患者，可以使用药物来治疗，比如非甾体类消炎镇痛的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。