感冒的患者，适合吃一些可以清热解毒、改善食欲的水果，如苹果、梨、葡萄、橘子、柚子、橙子、西瓜、桃子、杏等。不建议食用一些可以导致上火的水果，如榴莲、芒果、桂圆等。感冒时患者大部分会出现头晕、头疼、周身乏力、食欲下降等症状，而适当的食用适合的水果，可以促进胃肠道的蠕动，加入胃排空、增强食欲。容易上火的水果，则容易引起感冒症状加重、腹痛、便秘等症状。除了食用上述水果外，建议在感冒期间适当的多饮水，促进排尿，携带出身体代谢的产物和毒物，加速感冒好转。