鱼胶不能和燕窝一起炖。都是高分子蛋白质，放在一起的话更不容易吸收。而且其真实的营养价值并非广告上说的那么好，大多数都是商家的忽悠手段，说白了其实还没有鸡蛋的蛋白营养价值高。