肛门疼痛，可能是肛门处有粪便残余，对肛门皮肤刺激产生的疼痛，也有可能是痔疮引起。建议排便后保持肛门的清洁，可用纸巾反复擦拭几次或用温水冲洗，保持大便通畅，避免大便黏稠。平时避免长期久坐，避免辛辣刺激食物，可适当对肛门周围进行按摩，促进肛门处血液循环。适当加强体育锻炼，加强自身的体质，提高机体免疫能力。饮食宜清淡，多吃新鲜水果、蔬菜等富含维生素和水分的食物。若症状长时间不缓解，建议去正规医院肛肠外科就诊，明确诊断对症治疗。