在人类一败涂地游戏中，攀爬技巧主要有以下几种：

连续攀爬：连续攀爬是游戏中的基本技巧之一，需要玩家掌握一定的节奏和技巧。首先，玩家需要找到一个可以攀爬的墙壁，然后举起手从一点朝向墙壁跳，跳上去后要迅速抓住上面的墙壁，接着再松开手，再抓住上面的墙壁，如此反复，就可以实现连续攀爬的效果。

挂墙荡秋千：挂墙荡秋千主要针对大跨度断面使用。首先，玩家需要举起手从一点朝向中间的墙壁跳，这样就会挂在两点之间的墙上，然后松开距离一点近的那一只手，单手挂墙，并左右摇摆身体，当朝向另一点并且具有一定高度的时候就可以松开手了，起身一跳就成功到达了另一点。

横向爬墙：横向爬墙需要玩家先举起手然后开始跳跃挂到侧面的墙上，然后松开左手，让右手挂墙翻身，这个动作有一定的难度，需要玩家松开左手之后按住，控制左手往右边移动，这时候就会自动翻圈，翻一圈之后就从正面对着墙变成背对着墙了，然后在用左手抓墙，松开右手，再翻一圈，重复动作就可以在墙上平移了。

强行爬墙：强行爬墙需要玩家先举手跳跃到要爬的墙上面，然后松开一只手(这里假设先松开右手)，用一只手左右摇晃身体荡秋千，当荡到右侧较高位置的时候迅速按住右手，然后横着爬墙，最后迅速抓住上面的墙壁。

除了以上四种技巧外，玩家还需要注意一些细节和技巧。比如在攀爬时要注意节约体力，不要随意浪费能量;在攀爬之前要仔细观察墙壁的情况和路线，选择合适的攀爬方式和路线;在攀爬时要保持冷静和耐心，不要急于求成等。