脚崴了可以外用扶他林软膏和云南白药贴剂，配合口服三七片、活血止痛胶囊等活血化瘀。受伤后需要到医院确诊是否有骨折的发生，如果没有骨折，在脚崴伤以后的急性期会出现疼痛，肿胀，活动受限等表现。在最初的48小时到72小时以内，首先要做的就是制动，也就是避免活动，不能行走，踝关节需要使用踝关节弹力绷带进行保护，限制活动。尽快采用冰敷，通常用冰水或者是冰块外敷，以减少局部破损的毛细血管出血，减轻肿胀，缓解疼痛。同时要抬高患肢。药物可以活血化瘀，改善周围的微循环。可以使用具有活血化瘀、消肿止痛的外用膏药，如金黄软膏、扶他林软膏、巴布膏、洛索洛芬钠凝胶膏等。三七片、通痹胶囊、迈之灵、双氯芬酸钠缓释胶囊等口服药可以活血散淤、消肿止痛。