不要吃辛辣刺激油腻的食物脂肪肝患者要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激油腻的食物，不要吃动物内脏，烧烤类食物，也不要吃油炸类食物，多吃一些富含维生素优质蛋白质类的食物，不要暴饮暴食，也不能长期的喝酒，这样会造成酒精性脂肪肝。要多锻炼身体，促进体内脂肪的代谢，将体重指数控制在理想的范围，定期的检查肝功能、血脂可以评估肝脏的健康状况，一旦确诊脂肪肝，就需要通过饮食运动以及药物来调理，大多数患者都是可以得到治愈。