社交恐惧症患者在过生日时可能会感到不安和压力，因为这需要他们与他人进行互动和社交。以下是一些社交恐惧症患者可以采用的过生日的理想模式：

1．小型聚会：社交恐惧症患者可以选择只邀请几个亲密的朋友或家人来参加小型聚会。这样可以减少社交压力和焦虑感。

2．在家庭或私人场所庆祝：社交恐惧症患者可以选择在家中或者私人场所庆祝生日，这样可以让他们在熟悉的环境中感到更加舒适和放松。

3．选择自己感兴趣的活动：社交恐惧症患者可以选择自己感兴趣的活动来庆祝生日，比如看电影、游戏、阅读等。这样可以减少社交压力和焦虑感。

4．面对面的交流：社交恐惧症患者可以选择与亲密的朋友或家人进行面对面的交流，这样可以减少社交压力和焦虑感。

5．制定计划：社交恐惧症患者可以制定一个详细的计划，包括时间、地点、活动等，这样可以减少不确定性和焦虑感。

总之，社交恐惧症患者可以采用一些策略来减少生日时的社交压力和焦虑感，从而让自己度过一个愉快的生日。