孕妇出现脚疼症状可以通过泡脚法以及按摩等方式缓解，泡脚以及按摩都可以舒筋活络和舒缓局部紧张的肌肉，从而起到缓解疼痛的作用，还能提高睡眠质量。但是泡脚的时候不能使用太热的水，以免影响胎儿。其次，平时应该避免长时间走路，也不要穿太紧的鞋子和袜子，尤其孕晚期应该适当休息，而如果疼痛症状比较严重的话，应该及早去正规医院就诊，在医生帮助下查找出原因并进行针对性的治疗。