来月经时出现了腰痛的症状，考虑是正常的经期反应，和盆腔充血刺激引起的腰酸痛不适有关，一般多休息之后或者是热敷后就可以缓解，如果腰酸痛的症状比较严重，也可能是妇科炎症引起的，要检查是否盆腔炎，附件炎引起的腰酸痛不适，多休息，要避免劳累，如果腰酸痛症状严重可以通过做B超检查来确定，若是由于附件炎，盆腔炎等疾病刺激所引起的症状，建议服用妇科千金片或者是金刚藤胶囊等一些药物抗炎治疗，经期要尽量的注意保暖，可以通过局部热敷，或者是轻轻的按摩进行缓解。