女性在月经期间可以适当饮用纯牛奶，牛奶的营养价值特别丰富，也是人类膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D，以及维生素B2的重要来源。女性在月经期间会出现食欲不振，甚至在食用常规的食物之后，也有可能会出现腹胀等不适症状，因此会有不思饮食的状态出现，适当饮用牛奶可以充分起到补充水分、补充营养的作用。因为牛奶中主要的成分就是水、脂肪、蛋白质，还含有少许乳糖、矿物质，以及多种维生素，所以女性在月经期间可以适当饮用纯牛奶。