晚上潮热盗汗，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。所以这种情况调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材，另外，平时不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒，更不可以纵欲过度。第三，平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，但切不可让自己大汗淋漓。