脾虚轻者可通过饮食调节，如食用薏苡仁山药粥、莲子芡实粥等，严重者可在中医师的指导下服用健脾补肾的中药方，如健脾丸、参苓白术散、香砂六君子汤等，且可配合中医特色治疗，如艾灸、拔罐、针灸等。单纯脾虚证临床表现为面色萎黄，四肢不温，神疲乏力，纳食少，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。若兼有湿邪，大便会黏滞不爽，女性可出现带下增多，色白或淡黄，质黏无味等。男性可出现阴囊潮湿等。建议在专业中医师的指导下，根据具体的病情需要选择治疗。平时饮食不宜食用肥甘厚腻之物，其碍脾胃之运化或过于寒凉之物，易损伤脾胃之阳。