体虚的患者在临床上非常的多见，往往是会出现四肢无力、心慌气短、失眠多梦、健忘、记忆力减退以及其他一些相关的症状。对于体虚吃什么，大致有以下两个方面：第一，是通过食物来进行补充。体虚的患者应该多吃一些富含有营养的食物，比如可以吃一些肉类，包括精瘦肉或者是牛肉、羊肉、狗肉等。另外也应该多吃一些蔬菜，比如绿叶的蔬菜，包括芹菜、苦苣、油麦菜、生菜等。也应该吃一些富含有维生素C和一些水分的水果，包括苹果、梨子、桃子、樱桃、草莓等。也应该吃一些其他有健康营养意义的食物，所以在饮食上应该非常的注意，对于体虚的患者。第二，应用药物来缓解体虚。在临床上可以选择复方阿胶浆或者参苓白术散，以及可以选择单用的药物来缓解体虚，包括黄芪泡水、当归泡水、人参泡酒，或者是党参泡酒等，对于体虚都是有较好的缓解作用。所以通过食物和药物综合的调理，相信体虚会得到良好的缓解。