产后大便拉不出来怎么办？产后大便拉不出来，这种情况属于便秘，建议你多喝点水，多吃点蔬菜水果，多吃点膳食纤维，粗纤维的食物，通过吃粗纤维的食物，喝水可以帮助胃肠的蠕动，减少产后便秘。如果产后便秘严重，可以用点开塞露。开塞露，只是短时间缓解便秘的症状。另外还可以吃点乳果糖口服液。产后便秘也要适当的活动，如果你天天躺在床上不运动，也不利于你胃肠的蠕动，胃肠蠕动减弱就会发生便秘的症状。因此，建议产后便秘也可以多吃点香蕉，多喝点水，没有糖尿病也可以吃点蜂蜜和香蕉，到药店买点乳果糖口服液吃。