为什么夏季头发出油更多

1.夏季气温高

夏季气温高，人的皮脂分泌会增多，容易导致头发出油。

2.空调气流太强

夏季室内空调使用频繁，但是过强的气流会导致头皮过度干燥，反而会引起更多的皮脂分泌，使头发更容易出油。

3.汗水的剌激

夏季运动、户外活动等会让人出汗增多，汗水不仅容易让头发粘在一起，还会剌激头皮分泌更多的油脂。

4.频繁洗发

夏季出汗多，许多人会频繁洗发，但是头发过于频繁洗发会破坏头皮的平衡，导致更多的油脂分泌。

5.使用过于滋润的护发产品

夏季护发初衷是为了滋润头发，但是使用过于滋润的护发产品，会让头发油腻、出油更严重。

①先天原因：天生皮脂腺分泌旺盛。

②内部原因：不健康作息，常吃辛辣油腻食物，精神压力过大。

③病理原因：溢脂性皮炎，皮脂腺活细胞角化异常等。

④洗发原因：因使用不合适的洗发水，过度洗头等。

①清洁

选用含有调理头皮水油平衡的产品，出油较严重的初期可以减少护发素的使用，一周一次用头皮洁净霜清洁头皮角质污垢。

②洗头

初期控制在2-3天洗一次头，过于频繁的洗头会刺激油脂腺分泌油脂越来越多。

③水温

不要用过冷或者过热的水洗头，过冷的水会影响毛囊、毛鳞片的打开，使油脂、污垢清洁情况不彻底，还容易引起湿气进入头皮，加重头皮出油异常。过热的水，容易带走更多头皮本身的水分，头部皮肤比脸部皮肤脆弱8倍，头皮缺水出油会比脸部皮肤更明显。

④习惯作息

适当改善不良的生活和饮食习惯，不光利于头皮保养，对身体保养也有很多好处。比如少吃辛辣、油腻，少熬夜，多运动，保持心情愉悦，经常调节情绪压力等。

洗头前先干发一层层扒开，洗发水涂抹在手上揉搓进发根深处，一定要整个头皮都抹到，然后多搓一会头皮，把油脂都搓出来，几分钟后再边搓边冲洗干净。