玻璃100度热水会爆炸的问题并不是一个质量问题，而是一个物理问题。当玻璃杯装满热水后，由于热胀冷缩的原理，玻璃杯会因为热胀而膨胀，当温度过高或者温度变化过快时，玻璃杯会因为承受不了内部压力而破裂，这就是爆炸的原因。

因此，为了避免玻璃杯爆炸，我们需要注意以下几点：

1.选择质量好的玻璃杯，避免使用质量差的玻璃杯。

2.在倒入热水时，可以先在杯底放一块冰块或者用温水预热一下杯子，避免温度变化过快。

3.在倒入热水时，不要将水倒满杯子，留出一定的空间，避免热胀冷缩时内部压力过大。

4.在使用过程中，不要将玻璃杯放在极端温度下的地方，如冰箱或者烤箱内。

总之，我们需要注意热胀冷缩的原理，正确使用玻璃杯，才能避免玻璃杯爆炸的问题。