出现了口苦这个症状，在中医学初步判断为，主要是由于身体的肝胆上火所导致的。主要的原因是由于我们日常生活中，进食了一些辛辣、干燥、刺激、上火的食物，也还有情况就是由于经常性的工作压力大，身体疲劳，熬夜所导致的。那么我们在日常生活中，就需要从原因入手，解决基本的问题。在饮食上应该要清淡一些，多吃一些具有清热泻火的食物。比如可以使用金银花，菊花，麦冬来泡水喝。要保持自己的心情舒畅，不要熬夜，这样就有助于改善口苦的现象。