发烧的时候可以喝甘蔗汤，甘蔗具有解热的作用，感冒发烧的时候喝一点热热的甘蔗汁，最好能加上姜片，不仅可以退烧，还能缓解咽喉的疼痛，消除体内的胀气。另外，还可以试着煮点小白菜豆腐汤，豆腐中含有石膏的成分，可以退烧，小白菜也有清凉和减热的功效。不过一定要记住，煮汤的时候一定不要加油和盐，否则效果会受到影响。另外，这两类汤也不适合老人服用，老人的免疫力比较差，光靠食疗的方法不能够起到退烧的作用，最好还是去医院检查一下比较好。另外，还可以喝冬瓜荷叶汤、南瓜海带汤或者冬瓜薏仁汤、菠菜银耳汤，绿豆汤也是可以的。