你有痛经的烦恼吗？在遇到痛经的时候，你会出现怎样的状况呢？是脸色发白，还是在床上打滚呢？相信各种各样的症状都有，想要很好的缓解女性痛经，就应该寻求一些好的方法，你知道有什么方法可以缓解痛经吗？

专家指出，痛经分为“继发性痛经”和“原发性痛经”两种：前者是因盆腔器质性病变导致的疼痛，如本人患有子*内膜异位症、子*肌瘤、盆腔炎、妇科肿瘤等疾病;后者的疼痛则没有疾病因素。笑话“痛经的女同胞们最好能至少就医一次，做盆腔b超等检查，排除有没有引发痛经的妇科疾病，如果存在，则说明你为“继发性痛经”，只要治疗好疾病，痛经便会消失。相反，如果不存在疾病，那么就基本可以判定为“原发性痛经”，需要采取行之有效的镇痛方法了。

高中生无病变痛经占七成

专家说：“单纯痛经的患者中，以无器质性病变的lsquo;原发性痛经'居多。有统计显示，高中生原发性痛经占了70%，大学生中占了60%~70%，并且这些 疼痛以轻度居多，痛得受不了需要就医看病的只占了10%~15%。”当然，原发性痛经不可能毫无原因，医学研究发现，月*来潮时，子*内会生成前*腺素，其作用是造成子*收缩，减少月*量。如果你的前*腺素分泌过多，引起子*收缩过度，便会引发痛经。

痛经的女性们一般会在月*来之前的半天到两天内，或来月*时出现疼痛。疼痛的程度因人而异，有的人为隐隐作痛，有的人为下腹部的绞痛，还有少数人痛得脸色苍白、大汗淋漓、什么事都干不了。疼痛持续时间也各不相同，有些人的疼痛持续1小时左右，有些人则持续半天到两天。

还有的女性在痛经的同时又存在月*不调(即月*量过多过少，月*周期无规律，持续时间不规律)，这类情况有可能会影响生育，也是需要就医治疗的。专家介绍道，月*不调说明本人排卵功能有问题，或者根本没有排卵，这类人可能得经过治疗后才能受孕。

剧痛可吃止痛药

原发性痛经只要做好止痛措施就可以了。痛经时，最直接有效的方法是减少工作量，卧床休息。热敷下腹部，按压腹部疼痛部位，也可使痛经得以缓解。还可以做 些伸展运动、简单的瑜伽等，控制运动量别使自己大汗淋淋。不过要注意，如果你在经期做瑜伽，别做腹部位置高于头部的体式，不然易使经*倒流入腹腔。

对于无法忍受的疼痛是可以吃止痛片的，医师一般会给这类患者开一些解热镇痛类的药物，如阿司匹林、芬必得等，还可以选用中药，如田七止痛片、调经止痛丸等，其作用是抑制前*腺素的合成，一般在预计“好朋友”来之前服用，不痛就不用吃了。

痛经是女*生活中经常遇到的一件事情，对于如何缓解女性痛经，相信每个女人也都有自己的方法，不过，如果说你并不知道有什么方法可以缓解痛经的话，建议大家看看上面的这篇文章，它能让你摆脱痛经的烦恼。