如何判断自己是不是肾虚，应当在专业的医师辨证论治后才知道。因为肾虚的证型比较多，像肾气亏损、肾阳虚、肾阴虚、肾精不足等。不同证型的肾虚所表现的症状是不一样的。像肾阳虚的患者多半会有畏寒怕冷、四肢乏力、精神不振等一系列症状。而对于肾阴虚的患者来说，患者会出现五心烦热、失眠、盗汗、骨蒸、潮热等。因此不同证型的肾虚所表现的是不一样的，患者本身由于不是专业的医师，因此自我判断是否是肾虚是比较困难，难免会产生偏差，因此要明确知道自己是否肾虚，是哪种证型的肾虚，要及时到医院就诊，由专业医师判断，然后再对症进行相关的治疗。