这情况是正常情况。酒精对于人体有着强烈的作用，会引起血液循环加快，血压升高，所以促使心率增加，引起心跳加快。

平时可能缺少锻炼，运动员的心跳都很慢，所以如果想降低心跳，建议多进行运动强度底、时间上的运动，比如长时间慢跑或快走，最好在45分钟左右，也可多打太极拳，另外，建议养成一个好的生活习惯，少抽烟、少喝酒。还有就是睡觉的睡姿、楼层的高度都会对心跳有影响。