睡眠差，多梦并且容易清醒说明出现了睡眠障碍以及失眠的情况。通常有以下几点原因：第一、心理的因素，现在的生活，工作以及学习的压力都很大，很多人会出现过度的劳累以及心理长期处于紧张甚至焦虑的状态，所以导致睡眠障碍。第二、环境的因素，通常是由于环境不够安静以及舒适。第三、生活习惯的原因，一部分患者喜欢在睡前喝浓茶，咖啡以及含酒精的饮料，所以导致失眠的出现。第四、年龄的因素，随着年龄的增长，所有的人群都会出现睡眠质量下降等情况。第五、疾病因素的原因，很多患者失眠是由于疾病因素的干扰导致的。比如各种慢性的疼痛和癌症。