腰椎骨折的患者可以在日常生活当中多吃一些钙含量比较高的食物，这样能够促进骨折更快的恢复，钙含量比较高的食物有很多，比如芝麻酱，花生酱都是可以的，并且患者在日常生活当中也可以喝一些牛奶，有牛奶也有很好的补钙的作用，通过这些食物的摄入，患者的症状不会持续太长时间，骨折一般根据骨折程度的不同需要以及患者年龄的不同，需要有1个恢复时间一般的骨折在临床上至少要需要1个月以上的时间才能恢复，如果是较为严重的骨折，那么最起码需要3个月的时间才能恢复，所以在此期间建议患者一定要耐心等待，不可以着急