牙龈炎需要补充适量的维生素C，或者是维生素B，因为这些维生素可以促进牙龈伤口的愈合，还可以提高自身的免疫力，对牙龈炎的治疗有非常大的好处。牙龈炎一般是因为平时饮食不注意，吃辛辣刺激性的食物太多，或者是口腔不注意清洁，不爱刷牙引起的，得了牙龈炎之后要及时的补充维生素，要经常去口腔科洗牙，在医生的指导下对症治疗。平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，每隔一段时间洗一次牙，注意口腔的清洁卫生，早晚要刷牙，这些都对预防牙龈炎有很大的好处。