长期头疼考虑是颈椎压迫神经导致脑供血不足所导致，不良睡眠体位，工作姿势不当，不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因，建议患者要做颈椎牵引、理疗、红外线、推拿、按摩治疗等等。可以配合口服西比灵和颈复康，生活中应当要注意劳逸结合，姿势正确避免久站久坐应该选用硬板床，保持脊柱生理弯曲，不要过度的劳累，一定要做颈部的活动减轻肌肉的紧张度，这种情况有可能是患了颈椎病的可能性比较大，建议患者去医院做相关的检查，比如颈椎核磁共振、头部核磁共振以便确诊。