肛窦炎的发生一般来说，最常见的原因就是身体抵抗力下降，出现了肛窦的发炎，另外，长时间的大便干燥或者是长时间有腹泻的情况，也是容易导致肛窦发炎的常见原因，所以在平时的时候还是要注意循序渐进的，加强体育锻炼，增强体质。在饮食上少吃辛辣刺激性的食物少吃油炸的食品，可以适当的增加膳食纤维，就是我们日常所说的粗粮，还可以考虑吃点肠道益生菌，调理一下肠道的菌群。如果发生了肛窦炎，也是要积极的进行治疗，治疗的方法是以中药的保留灌肠为主，同时辅助药膏和药栓来进行治疗，在平时的时候也要避免疲劳，熬夜，避免久坐。