综合国力竞争是指国家在经济、政治、文化、科技、军事等方面的综合实力的竞争。这种竞争是全球化时代国家间相互竞争的主要形式之一。综合国力竞争的重要方面包括以下几个方面：

1．经济实力：经济实力是一个国家综合国力的重要组成部分。经济实力越强，国家的综合实力就越强。一个国家的经济实力包括国内生产总值、外汇储备、贸易顺差等指标。

2．科技实力：科技实力是一个国家综合国力的重要组成部分。科技实力越强，国家的综合实力就越强。一个国家的科技实力包括科技人才、科技研发投入、科技成果等指标。

3．军事实力：军事实力是一个国家综合国力的重要组成部分。军事实力越强，国家的综合实力就越强。一个国家的军事实力包括军队规模、武器装备、军事科技等指标。

4．文化实力：文化实力是一个国家综合国力的重要组成部分。文化实力越强，国家的综合实力就越强。一个国家的文化实力包括文化产业、文化软实力、文化交流等指标。

一个国家赢得综合国力竞争的关键在于提升自身的综合实力。要赢得综合国力竞争，一个国家需要在经济、科技、军事、文化等方面不断提升自己的实力水平，积极推动国家现代化进程，增强国家的软实力和硬实力，提高国家的国际地位和影响力。此外，一个国家还需要积极参与国际合作和竞争，加强与其他国家的交流和合作，提高国际竞争力。