更年期出现高血压也是一个常见的现象，由于更年期妇女内分泌失调，生活习惯被打乱，比如最近经常失眠、熬夜、睡眠质量很差，这样会兴奋交感神经导致血管收缩、血压升高。更年期出现高血压，首先患者要进行健康的生活方式干预，比如清淡饮食，控制盐和脂肪的摄入，不能抽烟喝酒；要坚持锻炼，控制体重，要保持一个正常的体重指数；还要保持心情的舒畅。其次可以找内分泌医生进行激素的一个调整，如果确实血压很高，可以加用口服降压药进行治疗。