合理服用药物对于脑供血不足是非常重要的，良好的生活习惯对于保护脑供血不足也是不可或缺的，因颈椎病导致的供血障碍，也是脑血管疾病的主要原因之一；因此，患者不能因为得了病就彻底和运动绝缘，其实合理的运动，包括中医中的导引术等，都有改善脑供血不足的功效。脑供血不足，饮食尽量要清淡，若饮食习惯不能立即改变，那么至少晚餐吃得清淡些，晚饭不要过饱，这样晚上睡觉时，血粘稠度才不至于过高。其次，有饮酒的爱好，最好节制一些，再次，少吃糖分高，或者油糖成分都高的食物，少吃荤菜饱和脂肪含量高的肥肉，动物的内脏都要控制，最后尽量多吃蔬菜粗粮，炒菜时少放油多吃海带，黑木耳，芹菜等一些有血管清道夫功效的素菜，对脑供血不足的恢复有很好的帮助。