蛇盘腰就是带状疱疹需注意休息，保证睡眠，来提高自身的免疫功能。还需注意饮食方面要避免吃海鲜、辛辣、刺激的食物，可以补充一些优质蛋白，如牛奶、豆浆等，提高自身免疫力。在带状疱疹发病初期，皮肤水泡丘疱疹容易破碎，尽量的避免搔抓摩擦，以防破溃后继发细菌感染，这个时期避免或者减少洗澡，另外患者一定要在发病的早期积极的进行抗病毒、营养神经治疗，尤其是中老年人最佳治疗时间为发病三天内，能很好的抑制病毒复制，缩短病程，减少带状疱疹后遗神经痛的发生。