月经期间可以食用血制品，比如猪血、鸭血以及含蛋白质比较高的动物内脏，可以加速经血的排出，另外还有补血的功效。对于经量少的女性可以使用益母草煮水饮用，以此促进子宫的收缩。同时还可以缓解痛经的症状。另外也可以饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶有活血化瘀、行气解郁的功效，非常适合女性在月经期间进行饮用。