拉肚子头晕，可以服用抗菌药物来缓解。这种现象一般是细菌性食物中毒导致的，可以在医生指导下使用喹诺酮类的抗菌药物治疗，一般治疗效果比较明显。平时要注意水分的补充，因为拉肚子严重导致脱水，对身体的健康影响比较大。可以适当吃枣子或者吃龙眼等，对于身体的恢复有所帮助。在这期间尽量不要吃得太油腻，最好不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重拉肚子的现象。