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怎样降低尿酸
黎明前的安静 2024-05-06 21:28:26
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黎明前的安静 2024-05-13 11:11:29

尿酸是嘌呤的代谢产物,既可以来自体内,又可以来自食物中嘌呤的分解代谢。尿酸高的患者应少吃含嘌呤丰富的食物,减少尿酸生成,主要是有动物内脏、海产品、以及一些肉类。避免海鲜、啤酒、豆制品等食物,戒烟戒酒,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水,每天至少2L促进尿酸排泄,不要熬夜,体重超重的患者建议积极运动控制体重,监测尿酸水平。

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