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女性正常的绝经年龄一般在45岁到55岁之间,40岁就绝经,说明是卵巢早衰造成的。绝经太早体内的雌孕激素水平会下降,身体也会发生一系列的变化,所以可以在医生的指导下服用一些激素药物进行调理,平时也可以多吃一些含有雌激素的食物进行补充。要注意养成良好的作息习惯,饮食习惯,避免经常熬夜,生活没有规律,这样对于卵巢的功能是有一定的影响的。多去室外做一些有氧的运动,提高免疫力,提高身体的素质。