泰国的物价水平相对较低，但也因地区和商品不同而有所差异。以下是泰国常见商品的价格范围：

1．食品：泰国的饮食很便宜，一顿简单的饭菜可以在30至50泰铢（约合1至1.5美元）之间。当地小摊贩的食品价格更加实惠，价格通常在20至30泰铢之间。如果您选择在高档餐厅用餐，价格会相对较高，一顿饭菜在200至500泰铢之间。

2．交通：泰国的公共交通系统相对便宜，一次公交车或地铁的单程票价通常在10至30泰铢之间。如果您需要乘坐出租车，每公里费用约在15至20泰铢之间。摩托车出租价格更加便宜，一天租金通常在100至200泰铢之间。

3．住宿：泰国的住宿价格因地区和酒店不同而有所差异。在曼谷市区，一晚上的住宿费用在500至1000泰铢之间。如果您选择在度假胜地或旅游城市度假，价格会相对较高，一晚上的住宿费用通常在1000至3000泰铢之间。

4．旅游活动：泰国的旅游活动价格也因地区和活动不同而有所差异。例如，一次象骑游可以在1000至2000泰铢之间，一次潜水活动费用通常在2000至4000泰铢之间。

根据以上价格范围，如果您每月的消费预算为3000泰铢，您可以选择住宿在便宜的旅馆或宾馆，每天吃当地小摊贩的食品，乘坐公共交通工具出行，旅游活动可以选择价格较为便宜的项目。但是，如果您需要更高档的住宿、餐饮和旅游活动，预算可能需要调整。