胃肠道胀气的解决办法有以下几点。1、可以适当顺时针按摩腹部，一般一次在15分钟左右为佳，根据个人情况可适当增加或减少按摩时间。2、服用吸收肠道内气体的药物，如复方阿嗪米特肠溶片、西甲硅油、二甲硅油等。3、服用促进胃肠动力药物，如莫沙必利、伊托必利等，这类药物服用时需注意是否患有心律失常，这类患者慎用。4、插胃管或者灌肠，这种方法仅建议在医院内使用。如持续不缓解，建议至医院行胃肠镜检查明确病情。