感冒是急性上呼吸道感染的简称，这个时候可以吃水果，能够促进感冒的痊愈，比如可以适当的选择苹果、梨子、香蕉、橘子、柚子、圣女果、大枣、马蹄、火龙果以及榴莲、樱桃、莲雾、菠萝、葡萄、猕猴桃、百香果、草莓、西瓜、哈密瓜、香瓜、橙子、石榴、人参果等。因为这些水果富含有大量的维生素，尤其是维生素C，能激活免疫细胞，提高免疫力，而且含有天然的抑菌因子，能够抵抗引起感冒的病原体。