如果发现自己腹股沟区的淋巴结出现肿胀疼痛，首先建议到正规的专科医院找专业的医师外科查体，同时做体表肿物的彩超明确腹股沟区淋巴结肿大的具体原因。如果是由于炎症导致的肿胀疼痛，要积极的考炎对症治疗，选取敏感的抗生素对症处理。如果是由于恶性肿瘤导致的淋巴结肿胀疼痛，一定要做局部的淋巴结切除活检或者是穿刺活检明确病理诊断，再根据具体的原发肿瘤采取相应的规范的抗肿瘤治疗，比如常见的是淋巴瘤、白血病等，要选取常规的化疗方案进行全身的化疗。