婴儿如果说出现了便秘，因为婴儿已经开始添加了各种辅食，所以这个时候，可以多吃一些粗纤维的食物，也就是像一些粗粮类的。另外，也可以增加一些蔬菜、水果的摄入量，保证孩子肠道的蠕动功能正常，大便才比较好排。第二个要注意的就是要给孩子增加水分的摄入，因为孩子每天通过出汗、呼吸、小便的排泄，都损失了大量的水分，所以这时候，每日要补充孩子消耗的水分，如果水分量不足的情况下，也容易造成便秘。