预防抑郁症的复发，在日常生活中注意保持良好的生活习惯，晚上要保证有充足的休息时间，平时要避免给自己过大的压力保持良好的心态，如果有心事可以多和朋友、和家人倾诉。日常生活中多参加一些户外活动或者是做一些自己有兴趣的事情，不要经常一个人独处。抑郁症是比较容易复发的，出现过抑郁症之后需要谨遵医嘱来用药治疗。另外要配合心理治疗，在治疗过之后要注意定期去医院做好复查，家人也要给予抑郁症患者更多的关心和理解，如果再次出现抑郁症的症状，需尽快就医。