八个月的宝宝出现便秘，首先应该适当的给孩子增加菜泥、水果泥类等膳食纤维相对丰富的食物。其次，要注意适当的给孩子按摩脐部，促进肠道蠕动，帮助排便。如果便秘比较严重，一定要及时找到引起便秘的原因，是否存在食物过敏或食物不耐受，内分泌疾病也可能会引发孩子出现便秘的情况，这时一定要针对原发疾病进行治疗，才能缓解。